Danh mục: Yoga như không gian chăm sóc bản thân

Yoga tạo ra khoảng thời gian riêng để bạn quay về với chính mình. Không gian này không bị chi phối bởi kỳ vọng hay áp lực. Đây là cách nhẹ nhàng để chăm sóc bản thân mỗi ngày.